Sou Cláudio Jorranes, Nutricionista e autor no Portal da Nutrição. Minha paixão é compartilhar informações enriquecedoras sobre nutrição e saúde, visando iluminar o caminho para uma vida plena e saudável.
Nutricionista CRN/1 nº 22442/P
A microbiota Intestinal é o conjunto de microrganismos que vivem em nosso corpo, como bactérias, vírus e fungos. Ela é essencial para o funcionamento adequado de nosso organismo, desempenhando funções importantes em nossa digestão, imunidade, metabolismo, e até mesmo em nossa saúde mental.
A alimentação infantil saudável é fundamental para o desenvolvimento físico e cognitivo das crianças. Os hábitos alimentares adquiridos na infância podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo, afetando não apenas o crescimento e desenvolvimento, mas também o risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e câncer.
Os ossos são uma parte essencial do corpo humano, oferecendo suporte estrutural e proteção para os órgãos internos. A saúde óssea é crucial para uma vida saudável e ativa, pois ossos fracos ou danificados podem levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo fraturas, dores crônicas e até mesmo incapacidade física. É especialmente importante cuidar da saúde óssea à medida que envelhecemos, uma vez que a densidade óssea tende a diminuir com a idade, aumentando o risco de osteoporose.
